|
 Немецкий философ Кант называл человеческую руку выведенным наружу головным мозгом. Немым руки заменяют речь, слепым — глаза. И чем более тонкую работу выполняют наши пальцы, тем активнее протекают мыслительные процессы.
Ничего удивительного в этом нет. поскольку на ладонях. точно так же, как и на ступнях, очень много биологически активных точек, связанных с внутренними органами нашего тела. Поэтому, массируя руки, мы воздействуем на свой организм. улучшаем кровоток, стимулируем деятельность различных систем, в том числе и нервной. Оттого и мыслительный процесс ускоряется. На Востоке принято считать, что каждый палец соответствует определенному органу: большой отвечает за деятельность мозга, указательный — желудка, средний — кишечника, безымянный — печени, мизинец — сердца.
Но пальцы соответствуют не только органам, но и планетам и стихиям. Именно поэтому маги всех времен и народов, творя заклинания, производят руками определенные пассы (например, в рунной магии). Руки — это связь между микрокосмом и макрокосмом. Здоровый человек — человек, снутрениий мир которого гармонизирует с внешним, окружающим миром. Как только этот баланс нарушается — мы заболеваем. При этом чаще баланс изменяется под воздействием внешних обстоятельств. Руками же человек может не только самостоятельно излечить себя и стабилизировать свое внутренне, эмоциональное состояние, но и гармонизировать окружающее пространство. В совершенстве этими методиками владеют индийские ритуальные танцовщицы.
Покой и умиротворение
Все мы живем в состоянии стресса или нервного перенапряжения. Работа, семья... А ведь иногда так необходимо быстро прийти в себя, успокоиться, сосредоточиться. Если вас что-то или кто-то вывел из себя, соедините первый и второй (или первый и третий) пальцы на обеих руках и спокойно подышите. Эта мудра способствует внутреннему сосредоточению, успокоению. Если по прошествии минут 10-15 вы измените позицию пальцев, соединив первый и четвертый. то спокойствие. которое вы обрели, распространится и на окружающее вас пространство и людей.
От позвоночных и суставных болей
Чтобы избавиться от болей в позвоночнике и суставах, причиной которых чаще всего бывает радикулит или ревматизм, выполняйте следующее упражнение: указательный палец согните так, чтобы он подушечкой доставал до основания большого пальца. Большим пальцем слегка придерживайте указательный. а оставшиеся выпрямите и расслабьте.
От простуды
При простудных заболеваниях, кашле, гайморите, воспалении легких выполняйте мудру, которая мобилизует защитные силы организма. повышает иммунитет и способствует быстрому выздоровлению. Ладони соедините вместе. пальцы скрестите между собой. Большой палец одной из рук отставьте и замкните его в кольцо из указательного и большого пальцев другой руки.
Для профилактики выполняйте все упражнения 2-3 раза в день по 5-15 минут.
|
