|
 Лето, греет яркое солнышко! Давайте обсудим вопрос — насколько полезны или вредны для нас солнечные лучи?
С одной стороны они возбуждают нашу жизненную энергию: хочется гулять, заниматься спортом, поехать за город. Под влиянием солнечных лучей усиливаются обменные процессы в коже, вырабатывается витамин Д, особенно необходимый для растущего организма. На свету усиливаются фотохимические процессы в сетчатке глаза (есть даже лечение светом при функциональном снижении зрения). Значит, свет полезен и необходим здоровому человеку. Но если уже есть жалобы на светобоязнь, если ребенок болел конъюктевитами, перенес кератит, если в семье есть наследственные заболевания — катаракты, дистрофия сетчатки, то избыток солнца может доставлять неприятные ощущения и принести вред органу зрения. Вспомним такую ситуацию: вы посмотрели на солнце, снег в солнечный день, электрическую лампочку, и — выступают слезы, глаза зажмуриваются и перед глазами долго стоит светлое пятно — это фото-стресс, состояние ослепления, сильного раздражения сетчатки, лучевой ожог, который в тяжелых случаях может привести к необратимой потере зрения. Вывод: избыток яркого света — плохо.
В луче света нас интересует, в основном, ультрафиолетовые лучи, которые частично поглощаются средами глаза, и коротковолновый синий свет, который больше рассеивается, мало поглощается и усиливает фотохимические реакции в сетчатке, приводит к повреждению пигментного эпителия и фоторецепторов, увеличивает риск развития возрастной макулодистрофии (ВМД). Линзы, отражающие синий цвет, называются блюблокеры. Летом создаются условия для высокой освещенности, особенно у моря, в горах. Хорошей защитой от проникновения солнечных лучей в глаза, кроме шляпы и козырьков, являются солнцезащитные очки с качественными линзами, отражающими ультрафиолетовую и коротковолновую синюю составляющую видимого спектра. Особенно они показаны людям со светлыми глазами и кожей, детям, у которых пигментный слой не развит, пожилым людям, особенно уже имеющим помутнение xpyсталика или ВМД.
Специалисты крупнейших медицинских клиник считают, что более темные линзы в очках (с большим светопоглощением) более эффективны. Однако такие линзы не обязательно гарантируют надежную защиту от УФ излучения. Когда глаза закрыты темными очками, зрачок расширяется. Если линзы не обеспечивают отсечение вредных лучей, то их воздействие на глаза может быть даже большим, чем при отсутствии очков. По международным стандартам солнцезащитные очки должны отфильтровывать УФ и синюю составляющую спектра на 80-100%. Особенно благоприятны для глаз очки с желто-коричневыми или зелеными линзами. Новые материалы линз очень легки и имеют высокую устойчивость к ударным нагрузкам. Применение качественных солнцезащитных очков поможет сохранить зрение и работоспособность на долгие годы.
|
